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朱屾山一级公共营养师

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蜂蜜的功效和作用 01:26

蜂蜜的功效和作用

蜂蜜对胃酸分泌有双重影响,可起到调节作用,使胃酸分泌活动正常化。胃酸过多、肥大性胃炎、十二脂肠溃汤患者宜在饭前1.5个小时食用蜂蜜水。此外,蜂蜜还有安神益智和改善睡眠的作用,神经衰弱者可在睡前服用。...

2019-02-12 播放(15366)

百香果的功效和作用 03:57

百香果的功效和作用

百香果富含维生素C、维生素A以及果?#28023;?#20855;有抗氧化、消除自由基、抗癌、预防黄斑变性、白内障、夜盲、安神静气等功效。皮里的提取物具有?#38498;?#21560;系统的祛痰、镇静、舒缓的作用,可减少哮喘发作。但百香果中不含有任何帮助消化吸收的成分,没有排毒的功效。...

2019-02-12 播放(15320)

百合的功效与作用 02:49

百合的功效与作用

百合富含生物素、淀粉、蛋白质、硒、铜、钙、磷、铁等,具有养阴润肺、止?#21462;?#23425;心安神、补中气血的功效,对病后体弱、神经衰弱、支气管不好的人有益,常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等肿瘤的辅助治疗。但百合有通便作用,脾虚、容易拉肚子的人不宜大量食用。...

2019-02-02 播放(18502)

阿胶的功效与作用 01:20

阿胶的功效与作用

阿胶的主要功能是补血滋阴,常用于治疗出血症和缺铁性贫血。但是,单?#24247;?#38752;阿胶?#24202;?#34880;是不太?#36136;?#30340;,而且阿胶本身不含有铁元素,靠阿胶?#24202;?#34880;止血,没有什么太大的意义。...

2019-02-02 播放(21895)

朱屾山的简介

福建医科大学附属协和医院 国家一级营养师,中国营养学会会员,擅长儿童、孕产妇及术后营养配餐调理,具有丰富的临床经验。北京营养师俱乐部会员,《福建综合频道》、《福建教育频道》等特邀嘉宾,交通906、交通876、fm996营养嘉宾,《福建卫生报》、《福州晚报》、《海峡都市报》特约撰稿人以及《福建卫生报》健康形象大使。

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