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中医/体质百科
平和体质

  平和体质又叫做“平和质”,是最稳定的、最健康的体质!一般产生的原因是先天禀赋良好,后天调养得当。平和体质以体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑功能状态强健壮实为主要特征的一种中医体质养生状态。

什么是平和体质 平和体质是什么 平和体质是什么体质

  总体特征:阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。

  阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。

  形体特征:体形匀?#24179;?#22766;。

  常见表现?#22909;?#33394;、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉通利,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,二便正常,舌色淡红,苔薄白,脉和缓有力。

  心理特征:性格随和开朗。

  发病倾向:平素患病较少。

 

  对外界环境?#35270;?#33021;力:对自然环境和社会环境?#35270;?#33021;力较强。

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阳虚体质

  阳虚体质发病多因先天禀赋不足、寒湿之邪外侵、过食寒凉之品、忧思过极、久病不愈、房事不节等引起脏腑功能损伤,“阳消阴长”,阴寒之气偏盛而生里寒,表现体内阳气不足,机体失去温煦、推动、蒸腾与气化等作用减退、甚者出现水?#21644;?#30041;的证候。

什么是阳虚体质 阳虚体质是什么 阳虚体质的特点

  阳虚体质发病常见面色苍白,气息微弱,体倦嗜卧,畏寒肢冷,或有肢体浮肿,舌淡胖嫩边有齿痕,苔淡白,脉沉微无力,同时并见各脏的相应病变而见不同症状,以心、脾、肾阳虚为常见。

  发病倾向:易患痰饮、肿胀、泄泻等病,耐夏不耐冬,易感风、寒、湿邪。

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阴虚体质

  阴虚体质常因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后等引起脏腑功能失调,阴液暗耗而成阴液亏少,阴虚生内热,表现机体失去濡润滋养,虚热干燥、虚火躁扰不宁的证候。

什么是阴虚体质 阴虚体质是什么 阴虚体质如何养生

  阴虚体质的人常出现阴液不足和阴虚生内热证候,表现有形体消瘦,口燥咽干,两颧潮红,?#32959;?#24515;热,潮热盗汗,心烦易怒,口干,舌干红、少苔,甚至光滑无苔。五脏阴虚在临床上均可见,除上述临床表现,同时并见各脏的相应病变而见不同症状。

  发病倾向:易患虚劳、失精、不寐等,耐冬不耐夏,不耐受暑、热、燥邪。

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痰湿体质

  1、体形面色:痰湿体质的人往往身材肥胖,腹?#24247;?#32905;肉更是肥满松软,四肢浮肿,用手指按下去会看到凹陷,这类人一般脾气温和,脸部泛?#20572;?#19988;?#26723;?#26080;光,没有血色,眼睛时常浮肿,容易犯困。

痰湿体质的症状 痰湿体质的表现 痰湿体质的症状与表现

  2、舌头:痰湿体质的人观其舌头可以看到舌体胖大且苔滑腻,深处舌头可见齿印成排。

  3、口手和脚:嘴唇颜色偏淡,爱出汗但不爱喝水,出完汗后皮肤发凉,肌肤麻木时常感觉关节疼痛、耳鸣等现象,超过60岁的?#20808;?#32819;聋的很多。

  4、感觉及睡眠:总?#19981;?#20518;缩着睡觉,常常感觉?#32959;?#20912;凉、胸闷及痰?#33322;?#22810;,易困倦。

  5、脉象:脉濡而滑。

  6、喜好:不爱运动,爱睡觉,喜食肥甘甜黏,?#19981;?#36807;夏天,感觉冬天难熬。

  7、大小便:大便不成形,且?#38382;?#22810;,早间大便?#20445;?#22812;间小便?#38382;?#20063;可达到三四次,小便量多,颜色澄清。

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湿热体质

湿热体质的症状 湿热体质的症状?#24515;男?湿热体质的表现

  性格:容易暴躁、易怒、急切;

  精神状态:容易懈怠、乏力、犯困但睡眠?#24120;?/p>

  体?#20572;?#23481;易虚胖,或者表现为消瘦;

  皮肤:容?#22766;?#27833;、长痘、出?#36136;?#30137;以及多发其他皮肤病,同时脸色发黄、舌苔?#30130;?#22836;发容易油腻、脱落;

  食欲:表?#36136;?#27442;不振、口苦、口臭,甚至是恶心;

  大小便:容?#22766;魷中?#20415;?#30130;?#20276;有尿少、尿频和尿急等,大便出?#25351;?#29157;便秘或表现为溏稀腹泻;

  生?#31216;?#26041;面:男性容易发生阴?#39029;?#28287;,女性容易发生?#29366;?#22686;多,颜色?#30130;?#31169;密处潮湿等现象。

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气郁体质

  中医认为,气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅,?#29616;?#24433;响健康。

气郁体质的症状 气郁体质的表现 气郁体质有什么症状

  总体特征:气机郁?#20572;?#20197;神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。

  常见表现:神情抑郁,情感脆弱,烦闷不乐,舌淡红,苔薄白,脉弦。形体消瘦,面色苍暗或萎?#30130;?#24179;素性情急躁易怒,易于激动,或忧郁寡欢,胸闷不舒;舌淡红,苔白,脉弦;一旦生病则胸肋胀痛或窜痛;有时乳房及小腹胀痛,月经不调,痛经;咽中梗阻,如有异物;或颈项瘿瘤;胃脘胀痛,?#21644;?#37240;水,呃逆嗳气;痛肠鸣,大便泄利不爽;体内之气逆行,头痛眩晕。性格内向不稳定,忧郁脆弱,敏感多疑。

  心理特征:性格内向不稳定、敏感多虑。

  发病倾向:易患脏躁、?#27867;?#27668;、百合病及郁证等。

  对外界环境?#35270;?#33021;力:对精神刺激?#35270;?#33021;力较差;不?#35270;?#38452;雨天气。

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气虚体质

  气虚体质以气虚,气息低微、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。气虚体质多因先天禀赋不足、长期饮食失调、情志失调、久病、劳累之后,年老体弱引起心、肺、脾、肾功能损伤,因心主血脉,肺主一身之气,肾藏元气,脾?#32925;?ldquo;气生化之源”。因此气虚体质易导致推动血液运行作用减退,体内气的化生不足,机体防御外邪,护卫肌表,维护内脏位置功能减退的病证发生。

气虚体质的症状 气虚体质有什么症状 气虚体质?#24515;男?#30151;状

  气虚的主要症状是少气懒言、乏力?#38498;埂?#39135;少便溏、舌淡苔白、脉虚无力。形体消瘦或偏胖,体倦乏力,面色苍白,语声低怯,常?#38498;?#20986;,且动则尤甚,心悸食少,舌淡苔白,脉虚弱,是其基本特征。若患病则诸症?#21448;兀?#25110;伴有气短懒言、咳喘无力;或食少腹胀、大便溏泄;或脱肛、子宫脱?#26775;?#25110;心悸怔忡、精神疲?#26775;?#25110;腰膝酸软、小便频多,男子滑精早泄、女?#24433;状?#28165;稀。

  气虚体质的人群易患感冒、胃下垂、直肠脱垂、营养不良、贫血、神经性尿频、重症肌无力、心律失常、过敏性鼻炎、鼻咽癌、脑萎缩、骨质疏松、?#36171;?#36947;疾病、肺病、女性易患生殖?#21171;?#22402;或流产。平时抵抗力弱,病后康复缓慢。

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血瘀体质

  血瘀体质是指当人体脏腑功能失调?#20445;壮?#29616;体内血液运行不畅或内出血不能消散而成瘀血内阻的体质,常表现面色晦黯,皮肤粗糙呈褐色,色素沉着,或有?#20064;擼?#21475;唇黯淡,舌质青紫或有瘀点,脉?#24178;?/p>

血瘀体质有什么症状 血瘀体质的症状与表现 血瘀体质?#24515;男?#30151;状

  多因七情不畅,寒冷侵袭,年老体虚、久病未愈等病因而发病,常随瘀血阻滞脏腑经络部位不同而出现不同的症状,发病倾向:易患症瘕、痛症及血证。应以活血化瘀为总?#21351;潁?#24179;素注意调护?#32435;?#34880;瘀体质?#20048;?#30142;病发生。

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特禀体质

  特禀体质又称特禀型生理缺陷、过敏。是指由于遗传因素和先天因素所造成的特殊状态的体质,主要包括过敏体质、遗传病体质、胎传体质等。特禀体质的人会出现打喷嚏、流清涕等症状,是因为卫气虚损不能抵御外邪所致。

什么是特禀体质 特禀体质是什么 特禀体质的症状

  中医认为,“肾为先天之本”“脾为后天之本”,特禀质养生以健脾、补肾气为主,以增强卫外功能。

  常见表现:

  (1)特禀体质有多种表现,有的人经常无原因的鼻塞、打喷嚏、流鼻涕,容易患哮喘,容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏;有的人皮肤容易起荨麻疹,皮肤常因过敏出?#32959;?#32418;色瘀点、瘀斑。

  (2)患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、?#26131;?#24615;特征,遗传疾病如血友病、先天愚型及中医所称“五迟”、“五软”、“解颅”等。

  (3)患胎传性疾病者具?#24515;?#20307;影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征,如胎寒、胎热、胎惊、胎肥、胎痫、胎弱等。

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